河南版脊柱健康操亮相

????本報訊（記者?王平）“少林功夫再次亮相春晚舞臺”“鄭州東站到了”……春節(jié)假期，眾多“河南元素”登上熒屏、沖上熱搜，詮釋了“出彩河南，‘牛’氣沖天”。而2月14日在央視播出的“2021中國功夫春節(jié)聯(lián)歡晚會”上，一套“脊柱健康熱力運動操”不僅讓電視機前的觀眾領(lǐng)略了河南醫(yī)護人員的風(fēng)采，更為長假“宅”在家中的人們送上了精彩實用的“健康大餐”。

????設(shè)在河南藝術(shù)中心廣場的河南分會場上，來自河南省人民醫(yī)院博士宣講團的28名醫(yī)護人員組成了表演團隊。他們身穿工作服、運動裝，伴隨著鏗鏘有力的口令，在短短兩分多鐘時間內(nèi)，完美展示了彈跳、頸椎屈伸、腰椎屈伸、拍打放松等一整套脊柱健康運動。不用輔助工具、不需他人配合，簡單實用的運動操讓不少電視機前的觀眾放下手機、離開座位，跟隨醫(yī)護人員一起動起來。

????“脊柱健康熱力運動操”是在河南省人民醫(yī)院脊柱脊髓外科主任高延征的帶領(lǐng)下，由施新革博士主導(dǎo)，聯(lián)合醫(yī)學(xué)、體育學(xué)、健身學(xué)三方專家，歷時兩年潛心研究頸腰椎病發(fā)病機理和人體骨骼肌肉運動規(guī)律編排而成，是專為脊柱亞健康人群設(shè)計的科學(xué)高效的鍛煉方法。該套運動操已連續(xù)2年在“全國科普日”鄭州啟動現(xiàn)場向全省人民展示，并在2020年作為我省全民健身重點項目向社會推廣。