全國各地絢麗多彩全民健身活動“扮靚”春節(jié)假期

大年初一10時，成都天府新區(qū)興隆湖熱鬧非凡，數千名群眾和花樣游泳世界冠軍蔣婷婷、蔣文文，皮劃艇世界冠軍趙曉俐，武術散打世界冠軍吳強等川籍冠軍運動員一起，用8.8公里環(huán)湖跑迎接新年的到來。

“健康是每個人送給自己最好的新春禮物。作為運動員，我們也愿意從我做起，帶領大家動起來，感受自己身體的變化，感受時代的變遷?！笔Y婷婷、蔣文文說。

運動過大年，健康伴您行。伴隨著新春第一縷曙光的到來，全國上下都洋溢著喜慶祥和的氛圍，而運動，也成為今年春節(jié)的新熱點、新時尚。在國家體育總局的推動下，全國各地組織開展了數千場貼近群眾、方便參與、豐富多彩、注重實效、形式多樣的全民健身活動，讓今年春節(jié)的體育年味滿滿，健康氣息更足。

過年運動兩相宜

新春迎春來，新年新氣象。大年初一，正在杭州集訓備戰(zhàn)巴黎奧運會的國家蹦床隊集結杭州龍塢何家村，與村民一道慶賀新春、登高祈福，并推廣小蹦床運動?！蛾P于構建更高水平的全民健身公共服務體系的意見》明確提出，推動競技體育成果全民共享。國字號隊伍和基層群眾互動，將成為常態(tài)。

為切實提升群眾參與體育的獲得感、滿足感，聚焦破解“健身去哪兒”難題，今年春節(jié)期間，全國各地均免費或低收費開放公共體育場館。杭州體育局以亞運舉辦為契機，全面開展“我愛杭州 奉獻亞運”活動，諸多亞運場館春節(jié)“不打烊”，確保每天免費或低收費開放時間不少于12小時。青島市從除夕到大年初六，天泰體育場、弘城體育館、青島市全民健身中心等全部采取預約方式免費開放部分場館。拉薩市于春節(jié)假期期間免費開放拉薩市群眾文化體育中心部分場館，歡迎廣大群眾健身過大年。

臘月二十八，2023年天津市健身大拜年主題系列活動啟動，現場數千名健身愛好者參與，天津市各區(qū)分會場累計參與人數過萬。在啟動儀式現場，威風靈動的龍獅在與會嘉賓點睛后龍騰獅躍。在室外場地，大鼓、高蹺、龍獅、足球、飛盤項目齊上陣。室內排球之城、冰雪運動、籃球主題活動館的健身指導、專項技能展示、表演賽豐富多彩，趣味運動、傳統(tǒng)運動、新興時尚運動呈現多元化。

每年春節(jié)期間，浙江江山都會舉辦聲勢浩大的鄉(xiāng)村運動會。運動會極具地方特色，融體育、春節(jié)、村鎮(zhèn)、民俗諸多元素于一體，項目以趣味性為主，有拔河、攀巖、舉木車、翻輪胎、鋸木頭、撿荸薺、趕小豬、抓魚、背老婆、家庭接力等，是村集體凝聚人心、回鄉(xiāng)過年村民溝通交流的重要載體，展現了中國老百姓幸福健康的生活方式。

春節(jié)期間群眾足球活動也如火如荼開展——由國家體育總局群眾體育司、中國足球協(xié)會指導，中國足球發(fā)展基金會主辦的中西部地區(qū)縣域鄉(xiāng)村足球賽，春節(jié)期間在全國5個省、自治區(qū)，26個縣域內展開較量。本次比賽賽制不限于五人制、七人制、八人制或十一人制，參與活動群體的身份和年齡也不設限制，旨在從群眾參與性抓起，在中西部縣域廣闊天地廣泛開展足球運動，營造良好的足球文化氛圍，夯實中西部足球發(fā)展的群眾基礎，讓足球運動成為助推鄉(xiāng)村文化振興的重要力量。

線上賽事活動也同樣得到了群眾的積極參與和響應：國家奧體中心組織開展的全民健身線上系列活動于春節(jié)期間落幕，該項活動自2022年11月啟動，共設置“首屆太極拳網絡大賽”、“首屆抖空竹網絡大賽”、“首屆居家健身網絡大賽”3大項比賽34小項比賽，吸引了全國各年齡層次的近萬人參賽，掀起了全民“云”動健身新熱潮。泉州市于1月20日至2月28日舉行了首屆線上運動會，設置跳繩、平板支撐、俯臥撐、輪滑、抖音運動小游戲、親子運動、太極拳、八段錦、街舞、國標舞、工間操（第九套廣播體操），活動以短視頻的形式在抖音上展示參賽。留泉過年的群眾也能通過平臺邀請家鄉(xiāng)的親友共同參與比拼，既實現線上相聚，又能健康運動。

“熱”冰“暖”雪沁人心

今年春節(jié)是北京冬奧會后的第一個春節(jié)，在成功實現“帶動三億人參與冰雪運動”目標之后，各地持續(xù)推動冰雪運動普及發(fā)展，不斷鞏固和擴大“帶動三億人參與冰雪運動”成果，全面展現中國式現代化建設進程中冰雪運動新活力。2月4日，北京冬奧會成功舉行一周年之際，北京將結合第九屆全國大眾冰雪季在奧林匹克森林公園開展北京冬奧會一周年紀念活動，邀請廣大市民參與一系列冰雪體驗、趣味活動，回顧一年前北京冬奧會舉行的動人瞬間，展望“后冬奧時代”北京冰雪運動的廣闊前景。

黑龍江春節(jié)期間在哈爾濱、齊齊哈爾、牡丹江、大慶、伊春、黑河、大興安嶺等地組織開展了多種群眾冰雪賽事活動。春節(jié)前夕，一場冰雪運動和旅游深度融合的賽事活動在盤錦舉行——1000余名冰雪愛好者在冰封的紅石灘海面上徒步、穿越、拍照。面對壯觀的遼河口冰凌，參與2.8公里穿越體驗的愛好者、運動員紛紛表示，這樣的參賽感受獨一無二、絕無僅有。據悉，盤錦依托我國最北海岸線原生態(tài)冰凌地貌和紅海灘國家5A級景區(qū)優(yōu)勢，將探索、挑戰(zhàn)、獵奇等內容一一呈現，帶動各類冰雪項目開展，加快冰雪運動發(fā)展，大力推動“冰雪+休閑”、“冰雪+文化”、“冰雪+旅游”等跨界融合。

同樣著眼于“冰雪+旅游”的還有新疆。春節(jié)前夕，“第九屆全國大眾冰雪季·雪耀新疆”——2022年冰雪社區(qū)運動會暨第四屆天山區(qū)冰雪文化旅游節(jié)活動啟動。在專業(yè)社會體育指導員帶領下，來自全國各地的300名冰雪運動愛好者開展了2.5公里雪地健步走活動，不但拓展了冰雪運動新玩法，也將天山得天獨厚的冰雪運動稟賦展示在更多人面前，相信不久之后，“過年到新疆去玩雪”也將成為不少人的選擇和向往。

受氣候條件影響，中原地區(qū)并不是傳統(tǒng)冰雪運動興盛之地。但近幾年，乘著北京冬奧會的東風，中原地區(qū)興起了“冰雪熱”。河南多地都打造了多個冰雪樂園、滑雪場，吸引了本地以及周邊省份大量冰雪運動愛好者賞冰樂雪。從正月初一到正月十三，河南組織召開河南省社區(qū)運動會迎新春冰雪主題活動。“冰雪迎春”成為中原人過年的一道“熱菜”。

地處南方的廣西春節(jié)期間各冰場、雪場也將組織開展一系列便民、惠民的冰雪活動。統(tǒng)計顯示，截至2021年底，廣西共有冰雪運動場地6個，場地面積12.83萬平方米。從無到有，從有到優(yōu)，冰雪運動正在大江南北遍地開花，曾經“不進山海關”的冰雪運動，正在邁開“南展西擴東進”的鏗鏘步伐，成為體育強國建設道路上的重要推動力。

運動需要科學

生命在于運動，運動需要科學。隨著疫情防控措施的進一步優(yōu)化，更多人意識到鍛煉，尤其是科學鍛煉的重要性。春節(jié)假期期間，全國各地也組織開展了眾多科學健身指導活動，讓廣大群眾“會健身”“健好身”。

春節(jié)前，國家體育總局群體司發(fā)布了《關于在2023年春節(jié)前后廣泛開展“紅紅火火過大年”全民健身志愿服務活動的通知》，要求全國各地廣泛開展貼近實際、貼近生活、貼近群眾的全民健身志愿服務活動，為重點人群提供個性化的服務，讓群眾感到實實在在的獲得感、幸福感、安全感?；顒悠陂g，北京整合各類資源，結合北京市社會體育指導員志愿服務月活動，推出“健身過大年”系列科學健身視頻推送活動。河北張家口和涿州在春節(jié)前后分別開展“體育大拜年 冰雪進萬家”春節(jié)冰雪運動志愿服務活動和2023涿州市冰雪冬令營活動。廣西“紅紅火火過大年”主題志愿服務活動以臘月二十三作為開啟日，將延續(xù)至元宵節(jié)，活動通過組織以社會體育指導員作為主體的全民健身志愿者服務團隊，在全區(qū)各地級市深入街道、社區(qū)、村鎮(zhèn)，結合地域特色與民俗文化，組織開展貼近群眾、貼近實際的科學健身指導。廣東深圳也將開展線上線下相結合的全民健身志愿服務活動43項。湖北省科學健身指導視頻大賽、“紅紅火火過大年 體育運動迎新春”2023年“迎新春”襄陽市全民健身系列惠民活動、鄂州2023年社會體育指導員基層志愿服務活動已于近日舉辦。

重慶市在舉辦競技體育體能基礎訓練科普大講堂期間，邀請廣大體育愛好者免費接受線上培訓，培訓內容包括體育營養(yǎng)理論、青少年生長發(fā)育及運動能力干預等，專業(yè)的師資隊伍，針對性極強的授課內容受到了廣大青少年體育愛好者以及青少年體育從業(yè)者的歡迎。

廣大媒體也積極投身科學健身指導行列，中國體育報推出“全民健身動起來 科學鍛煉強體魄”專欄，聚焦外界普遍關注的如何通過科學鍛煉強健體魄，增強防病抗病能力，“陽康”后鍛煉注意事項等。新體育網則發(fā)揮新媒體優(yōu)勢，制作大量融媒體產品，為春節(jié)期間廣大群眾科學鍛煉保駕護航。（劉諾制作）