最高氣溫21℃！氣溫即將“起飛” 我市“跑步”入春

      過(guò)去的幾天，受高空槽和低層切變的影響，雖然我市陽(yáng)光一直在線，但體感還是比較冷，再加上風(fēng)寒效應(yīng)，不少人仍舊穿著厚厚的棉衣。目前已進(jìn)入“八九”，通常來(lái)說(shuō)，此時(shí)該進(jìn)入升溫“快車(chē)道”了，因?yàn)檫@是一年中升溫第二快的時(shí)段，但此時(shí)的冷暖空氣還在進(jìn)行“拉鋸戰(zhàn)”，所以，從冬季到春季的過(guò)渡充滿了坎坷。

      進(jìn)入2月以來(lái)，冷空氣雖然來(lái)得比較頻繁，但強(qiáng)度明顯減弱了，帶來(lái)的降溫也只是短暫的，并不會(huì)改變回暖大趨勢(shì)。冷空氣影響時(shí)，氣溫下降；冷空氣影響間歇，氣溫迅速回升。市氣象專家說(shuō)，眼下這輪冷空氣的影響于2月28日結(jié)束，氣溫將開(kāi)始“起飛”，最高氣溫將達(dá)到階段性高點(diǎn)，或?qū)?chuàng)下今年以來(lái)新高。2月28日，我市最高氣溫將升至20℃。

      隨著冷空氣撤離，暖空氣大舉北上，在強(qiáng)盛的高壓脊控制下，本周我市天氣靜穩(wěn)、氣溫回升。雖然，周三（3月1日）還會(huì)有弱冷空氣“騷擾”，甚至帶來(lái)大風(fēng)天氣，但整體看來(lái)，已不影響入春大局。

      根據(jù)2012年出臺(tái)的氣象行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，入春的指標(biāo)為日平均氣溫或滑動(dòng)平均氣溫大于等于10℃且小于22℃。根據(jù)市氣象臺(tái)的預(yù)報(bào)，我市本周平均氣溫為10.5℃~11.0℃，已達(dá)到入春的標(biāo)準(zhǔn)。從常年統(tǒng)計(jì)來(lái)看，我市入春時(shí)間一般在3月下旬，去年提前到3月9日，目前看來(lái)，今年我市將會(huì)提前入春。

      由于白天氣溫回升幅度大、夜晚最低氣溫回升相對(duì)緩慢，未來(lái)幾天，大家恐怕不能一套衣服從早穿到晚了。比如，明天最低氣溫為3℃，午后最高氣溫為20℃，溫差達(dá)到17℃。在此提醒大家，穿衣不能光看白天有多暖，還要參考一下最低氣溫。俗話說(shuō)，“春捂秋凍，不生雜病”，專家表示，減衣太快或“捂”太過(guò)都會(huì)引發(fā)感冒。

      初春時(shí)節(jié) 要注意防寒防風(fēng)

      初春時(shí)節(jié)，氣溫非常不穩(wěn)定，且溫差較大、天氣多變，如果我們不做好防護(hù)措施，就很容易生病。市中醫(yī)專家?jiàn)溏髡J(rèn)為，初春時(shí)節(jié)要保護(hù)好自己，保暖工作仍要做好，“春捂”一定要做到位，特別注意防寒防風(fēng)。

      初春天氣乍暖還寒，人體皮膚毛孔開(kāi)放，如不注意保暖防風(fēng)，風(fēng)寒和致病物質(zhì)就會(huì)直驅(qū)肌體，易導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。所以要根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服，防止風(fēng)寒等侵襲?？茖W(xué)“春捂”十分重要，由于此時(shí)節(jié)溫差較大，早晚較冷，因此早晚是一定要“捂”的。另外要注意的是，“春捂”莫過(guò)度，否則易上火。

      初春時(shí)節(jié)風(fēng)多、風(fēng)大，應(yīng)提高警惕。大風(fēng)卷起的沙塵等會(huì)刺激人的鼻腔和咽喉黏膜，易使人患上呼吸道疾病。即使是微風(fēng)，也會(huì)將花粉揚(yáng)起，容易誘發(fā)蕁麻疹、過(guò)敏性皮炎等，鼻炎和哮喘病患者的病情也會(huì)因此加重。因此，初春時(shí)節(jié)須時(shí)時(shí)謹(jǐn)記“風(fēng)為百病之長(zhǎng)”，注意防風(fēng)防寒。具體來(lái)說(shuō)，應(yīng)根據(jù)天氣變化和自身狀況適時(shí)增減衣服，有風(fēng)的日子外出，應(yīng)注意風(fēng)力大小和氣溫高低，戴好口罩、帽子、圍巾，嚴(yán)防風(fēng)邪致病。

      初春時(shí)節(jié)更應(yīng)加強(qiáng)鍛煉。可根據(jù)自身情況選擇適宜的鍛煉項(xiàng)目，如散步、慢跑、做操、放風(fēng)箏、打球等。同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其是注意蛋白質(zhì)和維生素的攝入，使因活動(dòng)逐漸增加而損耗的能量得以補(bǔ)充。（全媒體記者：張仲鵬）